건강한 다이어트와 다이어트한약처방 | |||||
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작성자 | Kerri | 작성일 | 25-04-18 18:32 | ||
새해 다이어트약 맞이 해서 체중관리하시는분들 많으시죠?저도 찌는 살들 때문에 고민이 정말 많다가최근 3개월 정도 기간동안 10kg 조금 넘게 감량했거든요덕분에 곧 해외 여행 계획이 있는데 예쁜 사진 많이 건지고 올 수 있겠어요나이가 드니까 특히나 미운 상체쪽 군살과 뱃살 위주로 살이 찌더라구요하루이틀 굶으면 예전에는 1~2kg정도는 금방 줄어들기도 했는데이제는 기초대사량이 많이 낮아지고 체질 자체가 변해서다이어트가 정말 힘들더라구요인바디 몸무게 변화표에요~작심삼일로 늘 끝났던 체중관리가이번에는 나름 독하게(?) 마음 먹고간헐적 단식도 병행하면서 열심히 했더니체중은 10kg 이상, 체지방량도 7’%나 줄일수 있었어요사실 블로그를 하면서 다이어트약 이런저런 올리브영 다이어트약들협찬이나 광고도 많이 들어오기는 하지만막상 그런것들을 먹어보면 효과가 그닥 좋지 않더라구요오늘은 제가 직접 다이어트보조제 내돈내산 해서 먹은제품들의 순위를 매기는 포스팅이에요!;제가 체지방 줄이는법 성공할 때 가장 큰 도움을 받은 제품이에요3개월간 간헐적 단식을 병행하면서이 보조제를 같이 먹기 시작했고먹으면서 살이 정말 많이 빠져서 만족했던 제품이에요그동안 먹어봤던 제품중에 가장 효과를 많이 봐서꼭 다이어트약 추천 해주고 싶은 제품인데요주원료로 다들 많이 아시는 가르시니아가 들어있는데함량이 무려 1,200mg으로 엄청 높게 들어가있어요!시중에 가르시니아가 들어가있는 제품 여러개를 비교해보시면 아시겠지만함량이 이거에 반도 다이어트약 안들어가있는것들이 대부분이거든요높은 함량 덕분에 탄수화물 + 칼로리를 정말 끝내주게 잘 차단해주고요.특히 복부지방이나 상체쪽 뱃살 빼는데 특화되어서상체쪽 내장지방 때문에 고민이신분들이 드시기에 좋아요.열심히 식이조절 잘 해오다가 한두번의 과식으로 인해서요요가 오는 경우도 많은데 이 부분을 잘 차단해주니까심리적으로 뭔가 안정감이 생기고 든든해요.과식을 많이 한 날에도 이거 한포 먹고 자면다음날 신기하게 살도 하나도 안찌고 얼굴 붓는것도 전혀 없어요뿐만 아니라 에너지 대사와 증진을 도와주는활력 비타민 B6, B2, B1이 주성분으로 같이 들어가 있어서평소보다 에너지도 더 생기고 공복시에도 지치는게 덜해요.부원료로 차전자피, 다이어트약 알로에베라겔, 치커리뿌리 등몸에 좋은 성분들도 다양하게 들어가있고요~;작년 봄에 한창 살이 많이 쪘을때3주동안 4kg 정도를 감량하게 해준 올리브영 다이어트약인데요이건 주성분으로 요즘 완전 핫한 콜레우스포스콜리가 들어가있어요~신진대사를 활성화시키고 일상생활을 하면서도더 많은 칼로리를 소모하게 해주는 방식으로체지방을 연소시켜주는 성분이에요식약처에서 기능성과 안전성 검증을 당연하고과당, 나트륨, 합성향료 모두 들어가있지 않고식물에서 추출된 허브를 사용했기 때문에 몸에 자극 없이 순하게 섭취가 가능하구요지방 흡수를 억제해주기 때문에 역시탄수화물이나 음식을 많이 먹어도 살이 찌지 않게 잘 막아주더라구요시즌 1은 올리브영 다이어트약으로 인기가 많아 모두 품절이 되었는데성분의 다이어트약 함량이 더 업그레이드 되어 시즌 2로 다시 출시되었는데이건 공홈에서만 판매하더라구요특이하게 이 제품은 체중과 체지방만 감소시켜주는게 아니라제지방을 증진시키면서 기초대사량을 높여주는데요.기초대사량이 낮으면 운동을 해도 근육이 잘 안붙고조금만 음식을 섭취해도 쉽게 살이 찌는거 아시죠?운동을 병행하면 훨씬 시너지가 생기겠지만올리브영 다이어트약 추천 제품을 섭취하는것만으로도기초대사량을 더 높히면서 체질 자체를 변화시켜주기 때문에장기적으로 쉽게 뱃살 + 체지방이 늘지 않는 몸을 만들수 있어요일단 인위적으로 몸의 자극을 주거나호르몬의 영향을 주는 성분이 아니기 때문에건강하고 예쁘게 체지방 제거에 성공할수 있었던것 같아요.3주만에 4kg 빠지는게 절대 쉬운일이 다이어트약 아니잖아요~여기에 활력비타민은 물론이고판토텐산, 비오틴에 스트레스 완화에 도움을 주는테아닌까지~ 거의 종합영양제 수준으로 좋은 성분들이 함유되어 있어요요즘은 올리브영 다이어트약에 이렇게 비타민들이 잘 함유되어 있으니잘 체크하고 드시는게 좋을것 같아요이런것도 하나도 없는 제품들도 광고를 많이 하더라구요 ㅠㅠ;최근에 먹기 시작한 제품인데, 주변 친한 지인이이 제품을 영양제처럼 먹으면서 출산후에 15kg을 뺐다고다이어트약 추천 해줘서 저도 구매했어요저는 지금 먹기 시작한지 일주일 밖에 안되었는데벌써 2kg 정도 감량되어서 만족스럽더라구요일단 들어가있는 주성분 자체가 5가지로 엄청나게 많아요모두 식약처에서 기능성을 검증 받았구요~(가르시니아, 카테킨, 나이아신, 판토텐산, 비타민D)일단 다이어트약 체지방과 내장지방 제거를 도와주는가르시니아와 카테킨이 2중으로 함께 들어있어서한가지만 들어있는 다른 제품보다 훨씬 효과가 좋은것 같아요.카테킨의 함량이 330mg으로 이것 역시 높게 들어가있는데기름진 음식을 많이 먹는 중국인들이 꼭 식후에 녹차를 마시잖아요.몸 안에 있는 기름기와 노폐물을 분해해주고 배출시켜줄뿐만 아니라체지방 제거에 도움을 주는 성분이기 때문에가르시니아와 같이 먹었을때 훨씬 더 몸에서 받아들이는 속도가 빠른것 같아요.뿐만 아니라 노화방지는 물론이고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데도 도움을 준다고 해요시즌 2로 업그레이드 되면서부원료로 유산균은 물론이고 히알루론산, 피쉬콜라겐까지 함유되었고붓기를 낮춰주는 호박엑기스까지 첨가되었다고 해요덕분에 아침에 다이어트약 부종도 전혀 없어졌고 확실히 다이어트약 추천 제품 먹으면서피부도 깨끗해지고 탄력있어지는것 같아요.요거 하나만 먹으면 에너지를 보충시켜주는 나이아신과 판토텐산은 물론이고평소에 챙기기 힘들던 비타민D까지 채워넣을수 있으니까진짜 다이어트 하면서 부족한 영양소들까지 충분히 챙길수 있어요세가지 제품 모두 다양한 영양소와 비타민들이 충분히 들어있는데요일단 기본적으로 올리브영 다이어트약 잘 고르는 팁을 드리자면메인 주성분의 함량이 얼마인지와주성분 이외에도 꼭 영양분을 채워줄수 있는 비타민과 영양소가잘 함유되어 있는지 체크해보시는게 정말 중요해요~제가 만족스럽게 먹었던 제품들 세가지를 소개해드렸는데전부 다 성분이 다르게 들어가있기 때문에본인 스타일과 체질에 맞는 괜찮은 다이어트약 제품을 골라서 드시면 좋을것 같아요~ |
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