서류부터 최종 선정까지! AICT 4기 서포터즈 합격 비결은? | |||||
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작성자 | Fleta | 작성일 | 25-06-03 14:44 | ||
지방을 서포터즈 잘 쓰는 몸을 만드는 건강한 다이어트 스위치온 다이어트 서포터즈 발대식 안녕하세요 채널샤넬 입니다 작년까지만 해도 남들보다 운동량이 많았기에많이먹어도 살이 잘 안찌고 적정체중 유지 잘 하는 저 였어요전날 폭식해도 다음날 조금 더 달리고 오면유지되기에 그렇게 조절했는데 작년 말부터는 이상하게 유지는 커녕 체중이 점점 늘더라고요 적게먹는다고 조금 신경을 써도 체중은 점점 최고치를 찍고있네요 그러다보니 옷도 작아지고 불편해지고 스트레스도 쌓이고 ㅠㅠ몸이 안좋아지는 신호를 인지하고는 이젠 안되겠다. 건강을 위해 다이어트를 서포터즈 해야겠다...하며 찾던중 건강한 다이어트의 대표로 스위치온 다이어트을 알게되었어요 비로이거야 ~ 하고 스위치온 다이어트를 공부하며 언제 시작할지 고민하던중 스위치온 다이어트 서포터즈 모집에 도전하게 되었고 운좋게도 서포터즈의 기회가 저에게 오게되었네요 오늘은 스위치온 다이어트 서포터즈 발대식 현장과 박용우 박사님의 강의가 있었던 그날을 남겨볼께요 스위치온 다이어트 서포터즈 발대식 일시 -2025.05.23 금요일 2시장소-교원빌딩 콘서트홀발대식 식순을 보고 깜짝 놀랐어요 스위치온 다이어트 레시피의 개발자 박용우 박사님의 강연이 ??? 유튜브와 티비에서만 보던 박사님을 뵙고 서포터즈 직접 강의도 들을수 있다니너무 설레이더라고요 발대식 장소에 1등으로 도착한 저 현장 사진 찍으며 둘러보던중 박용우 박사님을 뵙고는 가장먼저 사진도 찍었답니다 직접뵈니 넘넘 반가웠던 박용우 박사님 영상으로 볼때보다 훨씬 피부도 좋고 멋지시더라고요 스위치온 다이어트의 서포터즈로서 포토월에서 기념사진도 찍어봅니다 곧 만나보게될 스위치온 다이어트 제품들 그리고 박사님의 최근 저서 베스트셀러인 내몸 혁명도 만나보았어요 네이버 도서 상세정보를 제공합니다.내몸의 혁명의 스위치를 켜다 스위치온 다이어트 SWITCH -ON 굶는 다이어트 NO건강한 다이어트 YES비만치료 서포터즈 다이어트 전문가 박용우 박사의 엄선된 레시피 스위치온 다이어트 프로그램이시간 수많은 다이어트 방법중 가장 믿음이갔던 다이어트로 앞으로 내가 해야할 다이어트에 대한 정확한 설명과 방법을 확실히 다지게 된 좋은 시간이었답니다 너무너무 아름다우신 아나운서분의 진행으로 시작된 발대식 이었어요 박수와 함성속에 등장하신 박용우 박사님 이날 강의를 통해 더욱 더 스위치온 다이어트 선택에 확신을 가지게 되었어요 많이먹고 적게움직여서 살이찐걸까 ? 몸이 망가졌기때문에 많이 먹는 현상이생기고 체중이늘고 혈압.혈당,콜레스테롤 이상이 생긴다건강한 다이어트 스위치온 서포터즈 다이어트의 출발은 망가진 몸을 알고 건강한 몸을 만드는걸로 시작합니다 내가 먹는 음식이 건강한 몸과 나를 만든다 무엇을 먹는것이 가장 중요한 문제인거 같아요 넘쳐나는 음식. 에너지 과잉 ,그러나 영양소 결핍 시대 현재 우리 주변의 식품들의 현상과 위험요소들을 짚어봅니다 체중이 아닌체지방률을 보라 박용우 박사님도 정기적으로 스위치온 다이어트를 하고계신다고 해요 박사님의 인바디 기록지를 보고 감탄 했습니다 체중, 골격근. 체지방량의 그래프가 가장 이상적인 D 형이셨어요 같은 몸무게이지만 지방은 적고. 골격근량은 서포터즈 많은 몸우리가 원하는 몸 상태이죠 체중은 중요하지 않다고 하셨어요 단순히 칼로리만 적다고 다이어트 음식일까요? 같은 칼로리 여도 영양소의 밀도에 따라 다이어트에 좋은음식과 나쁜음식으로 구분할수있어요 연비가 좋은 자동차가 에너지를 효율적으로 사용하는것 처럼 대사유연성이 좋은 몸을 만들어야 한다고 쉬운예를 들어 설명해주셨어요 스위치온 다이어트는지방을 잘 타게하는 몸을 만드는 다이어트지방간과 인슐린저항성이 있으면지방을 쓰지못하는 몸대사 유연성이 나쁜 몸 그리하여 계속 살찌는 몸이 된다고 하셨어요 건강하게 다이어트하는 스위치온 다이어트는 지방을 잘 쓰는 서포터즈 몸을 만드는 다이어트 방법입니다 스위치온 다이어트가 마음에 들었던 이유중 하나가 바로이거 배불리 먹는 다이어트 부족하지 않게 만족하게 먹는다 매끼니 단백질을 챙겨먹고 영양소 밀도가 높은 음식선택 식이섬유 풍부한 채소 해조류 곁들임탄수화물은 적당량 섭취 스위치온 다이어트를 하며 무엇을 얼마나 먹을지 알려주셨답니다 먹어야 할 음식과 먹지 말아야 할 음식도 강조하셨어요 기름과 설탕그중 과당에 대해서는 강조하셨어요 유튜브로 접했던 강의들의 핵심만 모은최적의 강의를 해주신 박용우 박사님 강의를 끝내고 질의응답 시간도 서포터즈 있었답니다 질문에 답해주신 이 시간은궁금했던 것들이 속시원히 해결되던 시간이었어요 그리고 다음순서는 스위치온 다이어트 서포터즈 임명장 수여 한분한분 무대에 올라가 직접 임명장도 받았답니다 20명의 서포터즈 단체사진 4주간 열심히 하고 달라진 모습으로 만나요 Are You Ready? 4주간 건강한 몸을 만드는 건강한 다이어트 스위치온 다이어트 시작합니다 응원부탁드려요 다음번엔 어떻게 먹고있으며 얼마나 잘 진행되고 있는지 스위치온 다이어트 진행기로 만나뵐께요 #스위치온 #스위치온다이어트 #박용우 #다이어트 #다이어트챌린지 #4주다이어트 #스위치온다이어트서포터즈 |
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